Friskis och Svettis Göteborg är en träningsförening där tusentals göteborgare tränar flera gånger i veckan. Föreningen startade 1978 och har vuxit från ett litet experiment till en av Sveriges största träningsaktörer. Idag tränar ungefär 500 000 människor på Friskis och Svettis i hela landet. Men vad är det egentligen som gör den så populär?

Från en person till en träningsrörelse

Johan Holmsäter grundade Friskis och Svettis år 1978. Han ville skapa en träningsförening för vanliga människor inte bara elitidrottare. Det första jympapaseet kom bara en person på, men idén var stark. Inom kort växte föreningen kraftigt och spred sig över hela Sverige.

Det speciella är att Friskis och Svettis är ideell utan vinstintresse. Det betyder att träningen blir billigare och fokuserar på att få människor att röra på sig, inte på att tjäna pengar. Föreningen kombinerar kunskap från sjukvården och idrottsrörelsen för att skapa säker och bra träning (vilket är ganska smart, faktiskt).

Så många träningsformer att välja mellan

På Friskis och Svettis Göteborg kan du välja mellan 80 olika träningsformer. Den klassiska jympa är fortfarande populär det är en träning som passar alla och kombinerar kondition med styrka. Men föreningen erbjuder också moderna pass som spinning, yoga, dans och högintensiv träning.

Alla pass leds av utbildade instruktörer som vet vad de gör. Det finns träning för nybörjare, erfarna och allt däremellan. Du kan träna på studio eller hemma med Friskis Go-appen som lanserades 2024. Appen erbjuder träningspass och övningar när det passar dig bäst.

En välkomnande gemenskap

Göteborgare väljer Friskis och Svettis för flera skäl. Föreningen har låg tröskel du behöver inte vara smal, stark eller erfaren för att träna där. Klimatet är varmt och välkomnande, helt utan elitistisk känsla.

Medlemskapet kostar mindre än på kommersiella gym eftersom det är ideell verksamhet. År 2022 hade Göteborgföreningen ungefär 530 medlemmar i genomsnitt. Det som gör föreningen möjlig är drygt 12 000 ideella volontärer som arbetar utan lön. De tror på tanken att alla ska kunna träna och må bra.

Föreningen fortsätter att växa och förändras. Den kombinerar gamla värderingar med nya träningsformer och digital teknik. Det är därför Friskis och Svettis Göteborg är så populär bland göteborgare som vill träna tillsammans.